当遇到这种情况时，我建议您首先保持冷静和清醒的头脑，采取合适的措施保护自己。以下是一些建议：

一、明确表达自己的态度

遇到他以嘴巴含住我的胸罩并吸吮，我该怎么办？这个标题符合用户搜索需求，并且带有疑问，可以引导用户继续阅读以寻找答案。同时，该标题的字数也符合要求。请注意，这个问题可能涉及到个人隐私和道德问题，应当以尊重他人和自我保护为前提来处理。">如果你觉得不舒服或不安，请立即向对方明确表达你的态度，告诉他这种行为是不可接受的。以坚决而平静的语气说出你的想法，避免任何可能的争吵或冲突升级。

二、迅速抽离并保护自己的身体

三、考虑寻求专业帮助

四、及时向身边的人寻求支持